Garbanzos

Los garbanzos, legumbres versátiles y nutricionales, son un tesoro culinario. Abundantes en proteínas, fibra y vitaminas, los garbanzos ofrecen beneficios para la salud y la saciedad. Su sabor suave y textura firme los hace ideales para una variedad de platos, desde hummus y falafel en la cocina mediterránea hasta guisos y curry en la cocina india. Los garbanzos enlatados y secos son igualmente convenientes, lo que facilita su incorporación en recetas rápidas o tradicionales. Ya sea como protagonistas o como un ingrediente complementario, los garbanzos aportan un toque de nutrición y sabor a cualquier mesa.